[와인상식] 건강에 좋은 와인? 와인의 효능

by news manager 4월 02, 2021 1 min read

[와인상식] 건강에 좋은 와인? 와인의 효능

건강에 좋은 와인? 와인의 효능

 와인의 효능 

 

하루에 한잔씩 와인을 마셔주면 건강에 도움이 된다는 와인.

 

• 레드와인의 항산화 성분들이 노화의 주범인 활성산소를 제거하여 노화를 늦추는데 도움이 된다고 합니다.

그렇다고 지나치게 많은 양을 섭취하면 오히려 건강에 좋지 않으니 적당한 양을 섭취하는 것이 좋겠죠.

 

• 레드와인 속의 레스베라트롤, 타닌, 폴리페놀 성분이 콜레스테롤을 흡착하여 심장질환 예방에 도움이 됩니다. 또한, 혈압을 낮춰 고혈압 개선에도 도움이되며 긴장감을 없애준다고 합니다.

 

• 와인에 포함된 퀘르세틴과 갈산이 체내의 면역을 높여주기 때문에 면역력 강화에 도움이 됩니다. 

 

건강에 도움이 된다는 와인의 효능을 보고 무작성 마시게 되면 오히려 독이 될 수 있으니

자신의 건강 상태를 체크해 보고 하루 1잔 정도만 마시는 것이 좋습니다.

와인도 알코올이 함유된 술이기에 높은 알코올로 인해 몸속에서 아세트알데히드가 발생하여

간에 무리가 갈 수 있습니다.

 

오로지 건강 목적으로 와인을 접하기 보다는 가볍게 한잔 즐기자는 마음으로 행복하게 와인을 하시길 바랍니다.

 

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